从体重125公斤的柔道选手到马术盛装舞步骑手？ 张磊做到了
在聊到是如何从一名体重峰值高达125公斤（参加正100公斤级别比赛）的中国国家队柔道选手成为一名在马背上翩翩起步的盛装舞步骑手时，张磊不假思索的吐出五个字：“运动员心态。”
乍一听到张磊说自己是一名柔道选手时，我本能的第一反应是轻量级选手。而当他说出自己是参加正100公斤级别比赛，体重峰值高达125公斤时，我已经无法用言语表达自己的惊讶之情。之所以感到震惊，是因为我实在无法将在柔道赛场上摸爬滚打的壮汉形象与在马术盛装舞步赛场上翩翩起舞的骑士形象联系在一起。因此，脑海中在不停搜寻两者间的交集，到底是怎样的一种联系，让看似毫无交集的两种身份实现了重合。
而张磊口中所说的一直不断超越，想要做到最好的“运动员心态”，刚好让看似的不可能成为现实。
接触马术运动前，张磊曾是中国国家柔道队的一员，由于长年累月的训练和比赛，他的腰椎和颈椎都遭遇到伤病的困扰。此外，由于体重过大，在体检中被确诊为脂肪肝患者。凡此种种，让张磊逐渐萌生退意，也让他意识到需要做出改变，才能让身体更好地保持健康。打定主意后，他开始了减肥的计划，并在2005年选择退役，结束了柔道的职业生涯。
在退役后，张磊回到自己的家乡，入职海澜集团，成为公司的一名普通员工。与运动员相比，工作中的张磊拥有了更多属于自己的闲暇时间，而进行锻炼，控制体重，保持身体健康也成为他生活中必不可少的组成部分。时间在悄无声息的溜走着，张磊的体重也在悄然下降着。
2007年，海澜开始投入马术事业，从未接触过马术运动的张磊，对于这项略显神秘的运动充满着好奇。2010年，运动员出身的他参加了马术队的选拔，并且成功突围，就此与马术运动结缘，而此时他不仅已经将体重控制在90公斤，而且身体的各项体检指标恢复正常。
回想最初入队的情景时，柔道运动员出身的张磊，除了拥有运动员心态的优势外，几乎没有任何优势而言。他说，“柔道项目和马术项目存在较大差异，柔道虽然要求身体的协调性，但一旦爆发后，需要全力以赴的毫无保留，目的是为了打败对手。而马术虽然同样也要求身体的协调性，但毕竟是人和马在共同运动，需要的是配合、耐心，还有自身的平衡稳定性，目的是为了找到更好的默契和信任。”
入队之初，张磊跟着西班牙外教训练，在学习基本理论的同时，进行着相应的实践，同时会完成每周一次的马术表演。在他看来，“那时学习的出发点更多是为了表演服务，并没有系统地学习和了解竞技体育的盛装舞步。但随着荷兰外教的到来，打开了我和盛装舞步之间的大门，让我感受到盛装舞步的魅力，马与人的默契配合让我深陷其中。”
在进行马术专项学习和训练的同时，体重控制也成为张磊需要完成的工作。“最初学习骑马时，体重会有下降，但随着时间的推移，当身体逐渐适应后，便无法再通过骑马瘦身。因此我又开始重新回归健身房，直到现在，每天在训练完之后，都会有两个小时的时间在健身房度过。每天跑5公里是标配，随后再进行器械的练习，同时在饮食上进行管控，保证体重得到有效控制。现在如果一天不撸铁，总感觉像是少了点什么。除健身外，我还喜欢游泳、跑步、音乐，这些兴趣爱好除了让我保持健康外，也能更好地锻炼体能，延长马术的职业生涯。”
除控制体重外，运动员心态在年轻马的调教与训练中同样得到体现。“我的马H今年9岁，刚回国时，不仅什么都不会，而且很容易激动，是一匹敏感中略带疯狂的马（跟炸弹一样），但它很聪明，通过调教，能够很快掌握动作要领。在训练中，H每学会一个新动作，我都会感到开心，但是如果没有达到预期效果，我就会不断思考，找出问题所在。2019年，我开始带它出去比赛，因为是年轻马，所以在比赛中总是会遇到各种各样的问题，赛后我都会第一时间进行反思，哪些地方做的不好，哪些地方需要调整，从而帮助他不断成长和进步。通过不断磨合，我们变得更加默契，更加信任彼此，我也相信我们会变得越来越好。”
此外，张磊还要负责其他年轻马的调教以及8名队员的训练和表演。而这些工作也让他觉得能够更好地找到自身的不足，帮助他成为一名更好的骑手和教练。回望过往十几年的工作、生活及对马术认知的变化时，张磊说：“从2005年进入公司到现在，已经过去17个年头，是海澜培养了我，让我从一个普通员工变成一名专业的舞步骑手，让我延续了运动员的梦想，让我完成了心灵上的蜕变与升华。马术运动是两个生命个体的合作，在马术运动中我逐渐学会了感悟。感悟什么是联系，什么是包容，什么是换位思考……马术可以说是最具挑战性的运动之一，马是不容忽视、不可或缺的一个重要角色，它是主动运动与被动运动的最佳结合。”
来源：国际马联返回搜狐，查看更多
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